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产后饮食

坐月子会瘦、超下奶不发胖,金牌月嫂的独门催乳方法!

坐月子会瘦、超下奶不发胖,金牌月嫂的独门催乳方法!

不知道一些坐月子的新手妈妈们有时候会不会觉得自己身体挺好的,但生完宝宝后,就遇到奶水不多的难题,家里的婆婆或者老妈每天煮排骨汤鲫鱼汤啊什么的,但天天喝的自己要吐了,猛胖几斤,奶水还是少得可怜,到最后还是要给宝宝喝奶粉╮(╯▽╰)╭

敲黑板!美国月嫂表示产妇要忌食和少食的食物一定要记住!

敲黑板!美国月嫂表示产妇要忌食和少食的食物一定要记住!

现在产后月子餐在网上各处遍布,五花八门令人眼花缭乱,有时候孕妇不能吃的东西也会被放到月子餐里面,令人十分不放心。而很多孕妇看着各种美食,也是口水直流三千尺,但是月子期间,我们大家还是忍一时风平浪静比较好啊!今天美国月嫂就来分享一下月子期间产妇饮食有哪些禁忌!

涉外月嫂分享:产后1周新手妈妈饮食注意原则!

涉外月嫂分享:产后1周新手妈妈饮食注意原则!

俗话说:“产前一团火,产后一块冰。”新妈妈分娩后,由于新生儿和胎盘的娩出,体内激素水平大大下降,体质从内热变成了虚寒,这就决定了产后第1周的饮食调理要以“排”为主。饮食上我们也要注意一些原则,今天阿姨出行MovingSitters的涉外月嫂就来详细的讲解一下!

涉外月嫂教你分辨妊娠期你是营养过剩还是营养不足?

涉外月嫂教你分辨妊娠期你是营养过剩还是营养不足?

如今人们的生活水平早已脱离了贫瘠的时代,妊娠期真正缺乏营养者更是少见,(你要是非要杠那么我也没办法了哦┐(゚~゚)┌),而绝大大多是营养过剩及营养不均衡引起的营养不足。

涉外月嫂:坐月子有哪些饮食禁忌?

涉外月嫂:坐月子有哪些饮食禁忌?

孕妇生完孩子后,就要开始坐月子了。在坐月子期间,家里人通常会通过饮食来调理产妇的身体。其实,在饮食上是存在禁忌的,不能盲目的给产妇补充营养。那么坐月子有哪些饮食禁忌呢?下面阿姨出行MovingSitters的涉外月嫂就来说一说关于这方面的知识。

奶水质量不高怎么办

奶水质量不高怎么办

想必所有的妈妈们都会想着把自己最好的给予这个在自己肚子里生长了10个月的小精灵。很多妈妈都会在宝宝未出生的时候就开始了解一些如何去对宝宝进行哺乳。

吃板栗会不会回奶呢

吃板栗会不会回奶呢

十月怀胎,好不容易才盼到宝宝的出生,所以对于妈妈们来说宝宝是自己最重要的一部分,妈妈们恨不得把最好的都给。对于新生儿来说最重要的营养来源就是奶制品,母乳富含的营养成分是至今市面上的配方奶粉所不能及的,所以很多妈妈都会选择母乳喂养。在喂养期间妈妈们在饮食上要十分注意,了解哪些食物可以吃哪些不能吃,以免 ...

产妇吃螃蟹要注意哪些知识

产妇吃螃蟹要注意哪些知识

秋季正是开始吃螃蟹的时间,各地肥美的螃蟹也开始进入市场了,很多人都喜欢买一些螃蟹回家烹饪,让自己享受到螃蟹美味。而产妇刚生完孩子,身体正是需要补充营养的食物,螃蟹又是一种能给人们带来丰富营养的食物,很多产妇就会想要依靠螃蟹来达到进补的目的。那么,产妇能吃螃蟹吗?

卵子小姐和精子先生是如何相遇的?

卵子小姐和精子先生是如何相遇的?

只因为在人群中多看了你一眼,我就成了受精卵,精子和卵子到底是如何邂逅的呢?

要想产后恢复快,月子就要这么吃!

要想产后恢复快,月子就要这么吃!

如花顺利生产是这个家最开心的事啦,进入月子期也成了如花的烦恼期。

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