导航

产后饮食

月子期间的饮食会遇到哪些误区?

月子期间的饮食会遇到哪些误区?

月子期遇到各种误区,比如说产后多吃老母鸡,多喝汤,多吃火腿,不要吃水果等等。这些都是月子中常见的一些误区,具体的和阿姨出行来了解一些吧!

月子饮食与月子常见问题

月子饮食与月子常见问题

月子里常见的饮食就是小米、红糖、生化汤、鸡汤等等。那么月子里为什么要吃这些东西呢?吃这些东西对于月子病的有什么帮助吗?下面就和阿姨出行具体的了解一下吧!

产后妈妈补钙壮骨食谱推荐

产后妈妈补钙壮骨食谱推荐

产后妈妈补钙壮骨可以吃牡蛎虾皮粥,芹菜肉末粥,海带瘦肉粥,金针菇拌海带丝等食谱,可以让妈妈益身健体,那么这些食谱该怎么做呢?下面就跟着阿姨出行来看一下吧!

产后预防便秘饮食食谱推荐

产后预防便秘饮食食谱推荐

产后预防便秘可以吃什锦水果酸奶,香蕉牛奶羹、红薯蛋奶粥、青菜肉末粥,西芹百合等这些食谱,对于产后妈妈便秘会有一定的作用,那么这些食谱该怎么做呢?快跟着要出现一起来学习一下吧!

月子期间吃这样东西可预防乳腺疾病

月子期间吃这样东西可预防乳腺疾病

月子期间吃西蓝花可以预防乳腺疾病哦,西蓝花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成分位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”,非常适合产后新妈妈保养肌肤、预防乳腺疾病之需。下面和阿姨出行具体的了解一下吧!

坐月子为什么吃这几样水果?有什么作用?

坐月子为什么吃这几样水果?有什么作用?

月子期间很多月嫂都会建议产妇多吃香蕉、橘子、苹果、猕猴桃、葡萄、山楂等几种说过,这些水果各有什么作用?下面跟着阿姨出行具体的了解一下吧!

传统坐月子的那些习俗是否值得学习?

传统坐月子的那些习俗是否值得学习?

有些传统坐月子进补方法很值得借鉴参考,但也有一些方法并不科学,不仅不利于新妈妈的身体恢复,还有可能影响健康,造成营养不良。所以,面对那些老经验,我们要学会判断,用对的,摒弃错的。下面就跟着阿姨出行具体的看一下哪些值得学习,哪些是不可采取的吧!

产后为啥要吃鸡?产后吃鸡肉都有什么功效

产后为啥要吃鸡?产后吃鸡肉都有什么功效

产后吃鸡肉有助于产妇的身体恢复,促进母乳的分泌,也可以补充大量的维生素b,这也是为什么产后大家坐月子都吃鸡的原因。吃鸡肉也是有讲究的,和阿姨出行一起来看看吧!

产后第2周子宫修复操怎么做?

产后第2周子宫修复操怎么做?

新妈妈从产后第2周开始练习子宫修复操,通过锻炼腹部,以实现子宫复旧。另外,子宫修复操还具有健身塑形的效果。下面就跟着阿姨出行具体的了解一下吧!

促进宫缩吃这几道饭便好!

促进宫缩吃这几道饭便好!

产后宫缩可以通过马齿苋拌黄豆芽、杏仁猪肺汤、山楂鲤鱼汤、麻油猪肝等这几道菜来减缓,那么这几道的具体做法是怎样的呢?下面就和阿姨出行一起来看一下吧!

首页 关于我们 加入我们 联系我们