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孕妇饮食

孕晚期出现这些问题怎么应对?

孕晚期出现这些问题怎么应对?

即将步入孕晚期,准妈妈的腹部明显隆起,下腹部很容易疲劳,继而引发疼痛,另外,痔疮、便秘、头晕、眼花等不适症状都时有发生,准妈妈要有心理准备,积极乐观地应对。一般孕晚期会有什么症状呢?跟着阿姨出行一起来看下吧!

孕期有哪些食物是坚决不能吃的?

孕期有哪些食物是坚决不能吃的?

在孕期里,像烟酒、二手烟、浓茶、可乐、易中毒的食物和没有质量保证的食物等都是坚决不能吃的。具体的就随阿姨出行一起来看看吧。

孕期九月妈妈上火了怎么办?

孕期九月妈妈上火了怎么办?

孕期妈妈上火可以通过吃梨子,苦瓜,绿豆,大豆还有牛奶等食物来降火,妈妈们在孕期最好不要吃药品来降火哦,下面和阿姨出行具体的了解一下这些食物为什么会有降火的功能吧!

「月嫂说」孕妈妈吃什么油更健康?

「月嫂说」孕妈妈吃什么油更健康?

怀孕期间,孕妈妈孕妈妈吃油应以植物油为主,像大豆油,亚麻籽油、核桃油、花生油就是一个不错的选择,下面阿姨出行就具体的讲解一下孕期吃这些油的好处!

可以缓解孕期便秘的食物有哪些?

可以缓解孕期便秘的食物有哪些?

在孕期,蜜汁红薯、酸奶水果沙拉和无花果粥这三种食物都可以缓解便秘。那么这三种食物的制作方法分别有哪些呢?下面就随阿姨出行一起来看看吧。

孕早期没胃口怎么调节?月嫂教你!

孕早期没胃口怎么调节?月嫂教你!

在孕早期,准妈妈可以通过饮食调节来缓解食欲不振。阿姨出行也会分享一些防止孕吐的几个方法,快来一起看看吧!

孕期饮食应该遵守什么原则?孕期饮食吃什么好?

孕期饮食应该遵守什么原则?孕期饮食吃什么好?

怀孕期间健康饮食将帮助准妈妈的宝宝发育和成长。因此,孕期饮食要要遵守每天要吃各种不同的食物以平衡准妈妈和宝宝所需的营养很重要。今天就和阿姨出行一起来看下孕期饮食遵守的原则以及孕期吃什么比较好吧!

月嫂分享四种营养的孕期饮食食谱

月嫂分享四种营养的孕期饮食食谱

在孕期,饮食会对胎儿的发育产生影响,所以孕期的饮食营养是至关重要的。孕妈可以适量的摄入一些蛋白质,多吃一些瓜果蔬菜,这些对孕妈和胎儿都有好处。那么有哪些营养的饮食适合孕妈食用呢?下面就来看下阿姨出行MovingSitters的月嫂分享的四种营养的孕期饮食食谱吧。

月嫂:孕期最好不要吃这8种食物

月嫂:孕期最好不要吃这8种食物

在怀孕期间,相信孕妈妈们最关注的问题就是什么可以吃什么不可以吃。为了自己和胎儿的健康,孕妈妈在饮食上一定要注意,需要忌口的就不要去碰。那么有哪些食物是不能吃的呢?下面阿姨出行MovingSitters的月嫂就来说下孕期最好不要吃的8种食物。

涉外保姆分享:孕期吃水果的禁忌

涉外保姆分享:孕期吃水果的禁忌

怀孕后,为了宝宝和自身的健康,在饮食方面就不能想吃什么就吃什么了,而且孕期期间也会容易发胖,因此有些孕妇觉得水果里含有维生素,吃了也不会变胖,就开始敞开肚皮吃水果。其实,水果虽好,但对孕妇来说还是有一些禁忌的。下面阿姨出行MovingSitters的涉外保姆就来分享下孕期吃水果的一些禁忌。

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