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别玩坏宝宝了,被动操得这样做!

查看数:192次 / 2019-01-14

在微博上流传着一段名为单奶奶被动操的视频,据说这样锻炼宝宝能让其变得更加聪明。视频中的女医生,对一个约莫1-2个月左右的婴儿进行她所谓的被动操,一套完整的被动操6节,动作包括在无保护下左右快速翻转身子、快速摇晃手脚100次、拉着宝宝的双手使其身体悬空、倒提宝宝,这些危险的动作看得妈妈们都毛骨悚然了。


别玩坏宝宝了,被动操得这样做!


小宝宝做被动操三大要点


要点1:动作要缓慢


小宝宝由于身体功能发育的不完善,对于外界环境信息的接收和转换能力是很弱的,所以被动操的动作一定要缓慢,让宝宝有充足的时间去接受和做出反应,这样才能收到预期的运动效果。像视频中快速的翻转移动,宝宝还没接收到大人的意思,就已经被转晕了,而困惑不解害怕恐惧等心理也会让宝宝在这个运动的过程中,滋生不安全感,失控大哭。


要点2:力度要轻柔


宝宝的肌肉、骨骼都很柔软,大人抱的时候要格外的注意,3个月以内的宝宝头颈肌肉缺乏充足的支撑力,大人抱起的时候需要将一个手掌托着宝宝的头颈部,保护头颈。和宝宝做被动操,头颈部位也需要同样的保护,避免运动时带来损伤。左右翻转时,需要两手一起配合,一手翻转宝宝的身体,另一只手护在宝宝身前,缓慢随着宝宝的身子直至完全放下。


要点3:精神要专注


给宝宝做被动操,精神要集中,除了要时刻留意每一个动作避免伤及宝宝,还要始终保持微笑,将目光都集中在宝宝身上,注视着新生儿的眼睛,把爱传递给幼小的宝宝。这样的被动操,才能收到预期的运动效果。反观视频中的女医生,表情严肃,还不时回头和拍摄者说话,和宝宝的情感交流几乎为零,单纯的机械式完成任务而已。


宝宝被动操全身动起来


1、上肢运动:把孩子平放在床上,妈妈的两只手握着宝宝的两只小手,伸展他的上肢,上、下、左、右。


2、下肢运动:妈妈的两只手握着宝宝的两只小腿,往上弯,使他的膝关节弯曲,然后拉着他的小脚往上提一提,伸直。


3、胸部运动:妈妈把右手放在宝宝的腰下边,把他的腰部托起来,手向上轻轻抬一下,宝宝的胸部就会跟着动一下。


4、腰部运动:把宝宝的左腿抬起来,放在右腿上,让宝宝扭一扭,腰部就会跟着运动。然后再把右腿放在左腿上,做同样的运动。


5、颈部运动:让宝宝正趴下,孩子就会抬起头来。这样颈部就可以得到锻炼。


6、臀部运动:让宝宝趴下,妈妈用手抬孩子的小脚丫,小屁股就会随着一动一动的。


给宝宝做操时不要有大幅度的动作,一定要轻柔。


Tips:


1、宝宝做被动操,需要脱下衣服,因此对室温有要求,通常我们建议在28℃左右,室内不能有对流风。气温较低的时候,可以开启暖风机来保证室内温度。


2、被动操会移动、翻转宝宝的身体,为了避免宝宝溢奶、呕吐,所以最佳时间应选择喂奶后1小时左右进行。


3、若进行期间,宝宝哭闹,不愿意继续,应立即停止。

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