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妈妈乳汁不足怎么办?英国月嫂教你一招!

查看数:177次 / 2019-01-05

如果宝宝每天体重增加30克,那么就说明奶水足够宝宝所需了。但是现在的妈妈们为了保持自己完美的身材,可能就会导致产后奶水不足的状态。一般地,母乳不足可能会出现以下几种反应:


妈妈乳汁不足怎么办?英国月嫂教你一招!


乳汁不足的表现


1、宝宝含着乳头30分钟以上不松口


2、明明已经哺乳20分钟,可间隔不到1小时宝宝又饿了


3、宝宝体重增加不明显(推荐阅读:哺乳期可以拔智齿吗 哺乳期拔牙有哪些危害


乳汁分泌不足的原因


有些新妈妈由于开始胀奶时没有及时让宝宝吸吮,后来奶再胀时,奶水就无法流出来了,原因在于,人类脑下垂体受到抑制会导致乳汁分泌减少。再者,职场妈妈每日早出晚归,新生儿吸吮的次数不够,致使乳腺无法正常分泌乳汁。也有部分妈妈乳头短小、凹陷,因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数,造成奶量减少、奶水不足的情况。


相信母乳对于宝宝的生长具有很大的益处,每位妈妈都应该有所了解,那么母乳不足怎么办呢?下面阿姨出行(movingsitters)请来经验丰富的英国月嫂来给新手妈妈推荐几个促进母乳分泌的技巧!


促进乳汁分泌的方法


1、以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁,先往下压,再向两旁推开;或是以乳头为中心点,采取左右、上下对称的方式按摩。


2、在洗澡时用清水洗涤乳房,但不可太过用力清洗乳头。


3、让宝宝多吸吮乳头,其实妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。(推荐阅读:产后妈妈该如何预防腰酸背痛 产后妈妈为什么会腰酸背痛


最后阿姨出行(movingsitters)在这里提醒一下妈妈们:不要为了一位的追求的身材而采取一些极端的方法达到目的,这样不仅不利于宝宝的健康成长,对于自己的身体也是百害而无一利的哦!

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