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孕期改善眩晕的食疗方 川芎白芷炖猪脑

查看数:70次 / 2018-12-12

若孕妇蹲坐一段时间后再猛然站起来,常会感到眩晕,这是由于双脚的血液淤积,再加上子宫要求血液供应量增加,脑部缺乏足够血液所致。



孕期改善眩晕的食疗方 川芎白芷炖猪脑



改善眩晕的食疗方法


若孕妇蹲坐一段时间后再猛然站起来,常会感到眩晕,这是由于双脚的血液淤积,再加上子宫要求血液供应量增加,脑部缺乏足够血液所致。眩晕时最好就地坐下休息片刻,趋缓后再慢慢站起来。平时应避免长时间站立,蹲坐后缓缓站起。


要改善经常眩晕的情况,可以尝试吃川芎白芷炖猪脑。


食谱:川芎白芷炖猪脑


原料:猪脑1个,川芎10克,白芷10克。盐适量,生姜1片。


做法:将猪脑的红筋挑去,洗净,切开两三块后,放入炖盅内,加入生姜。川芎、白芷放入炖盅内,注入滚水至八成满,盖上盅盖,隔水炖3.5小时左右,便可调味食用。


特点:此炖品有息风镇痛之效,适合头晕眼花、头痛的孕妇食用。猪脑对治疗眩晕有很好的效果,但很肥腻且不易消化,所以,孕妇食用川芎白芷炖猪脑时,只宜饮汁水,不宜吃猪脑。



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