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1岁以下宝宝适合的锻炼小游戏 游戏的同时还能锻炼宝宝肌肉

查看数:96次 / 2018-12-04

适当的游戏和运动有助于促进宝宝大脑和运动能力的发展,还能促进肌肉发育,可谓一举多得。1岁以下宝宝适合的锻炼小游戏游戏的同时还能锻炼宝宝肌肉!


小宝宝多多运动能刺激肌肉和神经,有助于生长发育,下面小编给大家介绍3个适合1岁以下宝宝的小游戏,游戏的同时还能锻炼宝宝肌肉,一举两得。


1岁以下宝宝适合的锻炼小游戏 游戏的同时还能锻炼宝宝肌肉


1.戏水


宝宝都喜欢水,当宝宝能够坐着的时候,可以让宝宝多多玩水,也可以在洗澡时给宝宝一个小勺子或小鸭子,让他在洗澡的同时得到更多的乐趣。需要注意的时,宝宝玩水时家长一定要在旁边看护好,以防发生意外。


2.寻宝游戏


当宝宝能够爬行时,可以喝宝宝一起玩寻宝游戏。可以把他最喜欢的玩具放在远处,让他自己去找回来,或者把积木散放在房间里,让宝宝把积木都收集起来。


3.钻山洞


准备几个大箱子,做成“山洞”,让宝宝自己爬过山洞,既能锻炼宝宝的爬行能力,还能培养宝宝的冒险精神。

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