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小孩补钙的最佳时间表 夏天可以给孩子补钙吗补钙食谱

查看数:140次 / 2018-12-04

宝宝还在肚子里的时候,是通过脐带来给孩子补钙的,生出来之后剪短脐带,为了宝宝的生长发育,要及时给孩子补钙,一出生就补么?小孩补钙的最佳时间表夏天可以给孩子补钙吗?


宝宝出生之后脐带被剪断,母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了,可宝宝的生长发育仍在继续,因而每天都缺少不了对钙的需求,所以爸妈应该在宝宝出生后第三天就开始补钙,一直要补到孩子能够吃与成人一样的普通食物为止。


一般宝宝从出生到6个月都是生理性缺钙,不管宝宝有没有出现缺钙症状都需要补钙。因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状,一般要到6个月以后才出现。


婴儿的营养主要来自乳类,而母乳是最理想的婴儿食品。母乳喂养的宝宝较少发生缺钙或者佝偻病。前期妈妈可以服用钙片通过乳汁传送给宝宝,到宝宝大点的时候就可以买钙片给他吃,也可以通过辅食来补充钙的吸收。


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7-9个月宝宝补钙辅食


辅食添加适当也能为宝宝补钙,当然妈妈最好在保证奶量的情况下添加辅食,因为母乳里面钙的吸收利用率是最好的。除了母乳,妈妈可以将一些有助补钙的食材研磨成泥状给宝宝尝试。


红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军,多吃牛奶番薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素


用料:红薯1块,配方奶粉1勺或母乳少许


步骤一、将红薯洗净去皮切块


步骤二、将红薯入锅中蒸熟后,放入搅拌机内搅拌成泥状。没有搅拌机的妈妈们可以用捣蒜的臼捣碎或者用勺子也是一样的。


步骤三、将奶粉冲调好。


步骤四、奶粉冲调好吼倒入红薯泥中


步骤五、再次用搅拌机搅拌均匀即可。

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