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孕期孕妇耳朵会有哪些变化 如何解决孕期耳朵小困扰

查看数:103次 / 2018-11-30

女性怀孕之后,身体也会随之发生变化,可是你们知道吗?孕妇的耳朵也会随着发生一定的变化,不知道你们察觉没有?那么孕期孕妇的耳朵会发生哪些变化呢?孕期耳朵该如何护理呢?



孕期孕妇耳朵会有哪些变化 如何解决孕期耳朵小困扰



怀孕期间孕妇的耳朵有什么变化?


怀孕期间,孕妇全身水量会猛增约4升,这些水分主要驻留在组织间隙里,耳朵也是其中之一。所以,孕妇的耳朵容易发生一些症状或者疾病。比如说,分泌性中耳炎、梅尼埃综合症、听力减低或者耳鸣等。


这是因为怀孕后,孕妈妈机体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大,引起渗透压改变,导致内耳水钠潴留,进而可影响听力。其次是,由于黄体酮分泌量增加,容易造成黏膜肿胀而导致耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状出现,通常分娩后症状会得到改善。也有可能是肾虚、贫血、身体虚弱的原因造成了耳鸣。


如何解决孕期耳朵小困扰?


从孕早期开始,孕妇低频区的听力会有所下降,并在怀孕中晚期继续加重,不过这些现象通常在产后3个月至6个月就可以恢复到孕前水平。耳鸣也可随孕期结束而逐渐恢复正常,并在以后妊娠中也不会重现。


为了尽快恢复,建议孕妈咪尝试以下方法,做做护耳操。


定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使气窜入耳窍,至感觉轰轰有声为止。每天做3-5次,连做2-3天。如果孕妈咪有分泌性中耳炎,适宜多左吞咽动作,必要时要到医院耳鼻喉科治疗。如果是梅尼埃综合症发作出现头晕,建议孕妈咪要静卧,饮食要清淡低盐为主,适当多锻炼以增强体质。


孕期耳朵护理的4个小妙招


1、建议孕妈咪要避开嘈杂的环境,避免在长时间的噪声中待着。怀孕期间应少带耳机听歌、听电话。避免不了用耳机时要控制听筒的音量,不宜太大,时间也不宜太长。


2、遇到春夏秋冬换季时,孕妇要预防感冒,一旦孕期感冒,容易引起中耳炎。


3、要根据孕期和妊娠反应的程度,合理安排工作、活动和休息,做到劳逸结合。


4、怀孕期间孕妈咪应多吃鱼、蔬果、蘑菇、猪肝等这些富含维生素A、叶酸、维生素B12这些食物,补充营养。

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